Spa-dygn i Båstad

Klassiska Hotel Skansen i Båstad. En liten men fin spa-anläggning. Dessutom, det häftiga kallbadhuset. Skön känsla att sitta ute i den varma bubbelpolen när det är minus 12 i luften. God middag på kvällen. Tennisbanorna täckta av snö och lugn och stillhet rådde i Båstad. Vilken kontrast mot senaste besöket, under tennisveckorna i somras.












- Posted using BlogPress from my iPhone

Vinter i paradiset

Kom plötsligt att tänka på Ulf Lundells roman "Vinter i paradiset". Den kom ut 1979 och utspelade sig i vinterparadiset Åre. Det blev många resor dit under 80-talet. Såg aldrig Ulf Lundell i backarna men desto fler gånger Olle Rolén. Lund är inte Åre och knappast paradiset heller. Men vinter är det i Lund. En lång promenad fick bli julhelgens första fysiska aktivitet. Lilla kameran fångade motiv som väl beskriver rådande väderläge. Dagen har blivit en minut längre. Bara som upplysning.

Snart ljusnar det

På tisdag så ljusnar det igen. Ja, det märks inte direkt, men den 21:e är årets mörkaste dag. Sen går det bara åt rätt håll.
Vintern håller sitt grepp. Dagens löprunda gick i nysnö, oplogat och plogat underlag. Faktiskt är löpbandet ett riktigt bra alternativ. Det blev ett bra kvalitetspass igår igen.
Kameran ligger och dammar, tyvärr. Fotokänslan saknas för tillfället. Vädret lockar inte till fotoexkursioner. Därför inte heller några nya bilder här på bloggen.
Kikade på handboll idag. Fantastisk bra prestation av det svenska damlaget. EM-silver, lysande!
Idag åkte julgranen in. Ögonen svider.

Redan trött

Att det bara kan fortsätta snöa, i princip oavbrutet... Redan trött på denna tidiga vinter. Varför är det snöområden som hela tiden snurrar runt runt runt här nere i de södra landsregionerna. Har det med haven runt omkring oss att göra?
En sväng i går upp till Falkenberg. Jämfört med Lund var det nästan vårkänslor där uppe, knappast någon snö alls och dessutom plusgrader.
Väl hemma igen så blev det en trevlig men sen kväll tillsammans med familjen R/B.
Skulle tränat idag men snö och allmän seghet så... nä det blev inget.
Kikade på reprisen favoriten "Så mycket bättre". Tolkningarna av Pluras (Eldkvarns) låtar var riktigt bra. Till exempel Petras variant av "Kärlekens tunga".


Förresten, fredagskvällen tillbringades på en av sommarens favoritrestauranger: Gattostretto.

Snön faller och indianerna med den

Så kom den då. Kung Bore, vintern. Tre månader för tidigt. Ute faller snön tungt. 27 mil norrut faller indianerna lika tungt. Har just kikat på två perioder men nu gav jag upp. Fattar faktiskt inte att det är så mycket folk i Scandinavium, som offrar en lördagseftermiddag på en så dålig upplevelse. För visst ska väl hockey vara en upplevelse och inte ett bedövande sömnpiller. Hur har det kunnat bli så här?
Känns inte så där inbjudande att ge sig ut och springa. Nä, det blir löpbandet på gymmet istället. Faktiskt riktigt kul som omväxling.

Snön låg vit på taken

Den högt blägna orten Linderöd passerades två gånger idag på den snabba T o R-trippen till Karlskrona. 5 cm snö på taken. En föraning om det som komma skall. Hu...



- Posted using BlogPress from my iPhone

Ett bra program

Så mycket bättre. Ett bra program på TV 4 på lördagskvällen. Från förra veckan bjuds här på en godbit med min personlige favorit:

En skön förmiddag

Det blev en skön förmiddag ute i Skrylle. Friluftsfrämjandet hade bytardag. Kanske man skulle bytt bort sina långfärdsskridskor? De blir ju aldrig använda verkar det som. Nä, jag behåller dem och hoppas (?) på en fin isvinter.
Skidsäsongen igång. Sitter med en kopp kaffe och kikar på NRK. Kikar på Odd-Björn och alla de andra norrmännen i Beitostölen. Vem som vann? Han heter Martin Jonsrud Sundby. Odd-Björn kom 7:a. Ser fram mot VC-premiären i längdåkning. Skidor är en bra TV-sport. Och, Byggmark kom i mål på en hedrande placering 20, i slalom, i Finland. X i taket.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Välförtjänta insatser

Bra kämpat och kanske bästa insatsen i år. Det hjälpte inte. Istället en välförtjänt uddamålsvinst för HV 71.

Klockan motvilligt tillbakavriden en timma. Till så kallad normaltid. Jag vill ha sommartid året om!

Möblerna på balkongen har välförtjänt gjort sitt för i år. Tillbaka under presenningen för vintervila. Vi ses till våren.

Vilade inte idag, istället en välförtjänt runda i Skrylle. Dessförinnan skjutsades den gamla, dammiga och mycket trötta datorn, med diverse tillbehör, till återvinning. Dess insats har också varit välförtjänt.

Gillar programmet "Så mycket bättre" på TV4. Ser med mycket stor spänning fram mot när de övriga ska tolka Plura.

Höstrugg

Nu är det ruggigt ute. Även om det är 10 grader. Mörkt och regnigt. Då piggar en liten löptur upp. I alla fall efteråt. Nöjd idag, även om det inte blev så långt. Nu gäller det att motivera sig att verkligen ge sig ut fast det är höstrusk. Alternativet är gymmet och löpbandet. Nu väntar köttfärslimpa. Mums.

En enkel och trevlig dag

Så enkelt man kan göra det. Bara träffas, ta en fika, kika i sportbutikerna, käka en lunch samt inte minst prata. Lunchen ja, en liten köttbit som skulle vara biffstek. Den dög, men inte mer. Intogs på puben Dubliner. Om jag går dit någon mer gång blir det för att dricka öl i dessa klassiska lokaler med adress korsningen Ö Hamngatan-Kungsgatan, som för några år sedan inrymde det legendariska konditoriet Bräutigams.

Hemma igen efter denna enkla och trevliga dag i Göteborg tillsammans med B. Tyvärr var tåget sent både dit och hem. Men det är man ju van vid.

Tack för det Parkering Malmö

Man tackar och bugar. Och nu ska jag tills vidare prata snällt och vänligt om Parkering Malmö.
"Enligt gällande skyltning o s v.... men annulerar denna gången er kontrollavgift. Återbetalning kommer att ske." Tack för det Parkering Malmö. Tack för att ni tog till er mina synpunkter. För det gjorde ni väl?

I morgon ledig. En tur till Göteborg och den årliga träffen med min gamla klasskompis från tiden i Ljungskile, B från Arvika. En sympatisk och enkel man, precis som jag...

Kungarna från Broadway

Plura, Carla och Tony. Kungarna från Broadway. Som för 40 år sedan satt på Broadway och drömde om att bli musiker och bilda ett band. Och visst blev dom ett band och kungar.Tillsammans med de övriga som bildar Eldkvarn. Broadway förresten, ett café i Norrköping. Det berättade Plura om igår. För igår var det återigen en legendarisk picknick-konsert på Victoriateatern i Malmö. Ett år sen sist. Lite bättre än förra året och framförallt bättre ljud. Härlig stämning och de låtar man ville höra. Fullt ös redan från början, och Carla... vilken gitarrist!
Sprang på Plura och hans sambo utanför en godisaffär på väg till konserten. Snygg sambo, men så var hon ju också stjärnförsäljare åt Prada i New York när hon och Plura träffades.
Återigen en kväll att minnas efter en annars dyster vecka.
Blues för Bodil Malmsten fastnade i min iPhone. Varsågoda och njut.

Gôtt kaffe

Sovmorgon. Därefter ett bra träningspass i Skrylleskogen. Kryssade bland barnfamiljer. Var det barnvagnens dag idag tro? Trevligt att många är ute och rör på sig i alla fall.
Vilken höstdag det blev. Lunchkaffe på balkongen i gassande sol. Dessutom en halvtimmes slummer i solstolen. Det var gôtt. 15 grader var det visst. Då är det helt ok med höst.

Avslagen pilsner

Glömde i bedrövelsen att dricka min pilsner i går kväll. Den blev under kvällen lika avslagen som Frölundas insats i hockeymatchen, eller vad man nu ska kalla tillställningen för. Jag var helt paff! Tennissiffror 6-0! Lemans krönika klockren. Läs här.

Kära Parkering Malmö

Vad är detta för trams? Fick igår, till min stora förvåning, p-böter på parkeringsplatsen som jag under ett antal år regelbundet varje månad betalat avgift för att ha tillgång till.
Visst: "överträdelse 03 månadskort saknas/ej synligt", om man ska hårddra det. Snarare var det väl fel kort som saknades? Septemberkortet låg väl synligt istället för oktoberkortet. Men, det borde väl finnas någon rim och reson i bedömningen. Så här i början av månaden hade jag helt enkelt glömt mitt kort i skåpet på arbetsplatsen. Jag gick upp för att hämta detta på morgonen, men hamnade i samtal med en kollega och glömde bort... Det är mänskligt att glömma. Och en "mänskligare" och smidigare bedömning, med kundperspektivet främst, borde också Parkering Malmö kunna ha. En vänligt formulerad gul lapp som påminnelse eller varning t ex, borde kunna vara steg ett. För det borde väl parkeringsvakten (i detta fall 141), begripa att kortet inte avsiktligt saknades när det låg ett septemberkort? Samtidigt kan man ju undra... har ni inte möjlighet, med dagens teknik, att kolla om oktoberavgiften i detta fall är betald? Kortet har ju ett nummer. Då begriper man ju också att jag/kunden rimligtvis har glömt att lägga fram det nya kortet.

Jag räknar tyvärr inte med att slippa p-boten. Jag tror mig veta hur ert svar på denna överklagan formuleras. Men fundera ändå på de synpunkter jag framför. I mitt jobb handlar det mycket om att lyssna på kunden och förstå att kunden ibland av misstag gör fel. Då försöker jag lösa det smidigt. Kunden blir glad, jag blir glad och kunden pratar vänligt om organisationen. Det kan kallas för att sätta kunden i centrum.

Med vänlig hälsning
LS

Ja så det kan gå om man inte är på sin vakt och är lite glömsk... Glömde bort att motionera gjorde jag inte idag. Glömde inte heller bort att nu ta en väl förtjänad pilsner och om några minuter bege mig virtuellt till Örnsköldsvik och dagens match mot MoDo. Dåliga vibbar dock inför matchen. Även om spelet på bortaplan varit riktigt bra.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Löpartights på

Så var det dags för långbyxor. Veckans motionspass har hittills genomförts med tights och vindjacka på. Kortbyxorna förpassas till garderoben, för tillfället. Skönt löparväder. Bra pass, bra tempo och bra känsla. Gunnesbo med omgivning, hit och dit.
Kul med iPhonen. Har en app som heter Runmeter. Bra med statistik över rundan. Bara man inte låter den styra för mycket...
Såg på trevliga maratonbloggen att ett gäng åker ner till Portugal nästa vecka för träning. Det kanske vore något nästa år?

Bokmässan

Så är man på bokmässan igen. Allt är sig likt. Tryggt men lite segt... Precis lyssnat på ett seminarium, om e-böcker och läsplattor. Nu blir det lunch :-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Mässans Gata,,Sverige

Stackars Kenta

Jag hade det på känn. Frölunda inleder precis som förra året. Mot Timrå sämre än jag trodde var möjligt. Igår bättre mot Melins AIK men total avsaknad av effektivitet framför mål. Över 40 skott, noll mål. Juniorerna glädjeämnet. Däremot måste man kräva mer av de s k etablerade spelarna. Tråkigt att publiken buar, men jag förstår dem. Blir det slutspel? Ja, det kanske ordnar sig till slut, men stackars Kenta har mycket att jobba på. Var det detta han förväntade sig? Nä, knappast. Har tippat placering 7 i tabellen, så än är jag lugn.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Premiär

Premiär?! Äntligen! Även om suget inte kännts lika intensivt denna gång. Men medlemsavgiften till Frölunda Hockeyklubb och Wild West Support är betald. Prenumerationen på alla hockeykanalerna är fixad. Nu kör vi. I morgon, på den ovanliga tiden 21.00, är det dags igen. Frölundas första match i årets elitserie. Hur går det? Känner på mig att det blir ett mer stabilt år med en mittenplacering när serien är färdigspelad efter 55 matcher. 55 matcher, då är det vår igen... Laget känns hyfsat, i alla fall på pappret. Skönt att dessutom inte behöva tillhöra guldfavoriterna. För SM-guld blir det inte. Därför rekommenderas en kik på denna video och en liten historisk tillbakablick på sista finalmatchen säsongen 02/03.



För övrigt. Gymbesök idag, stepup-maskinen. Skulle köra intervall men maskinen ville något annat. Eller, kanske är det jag som inte kan ställa in den... Jobbigt blev det i alla fall och ett bra inomhuspass. Springa ute kändes inte så där inspirerande i blåsten och regnskurarna.

Surf-paradis i Costa da Caparica

Drömmen för en icke så avancerad surfare måste vara Costa da Caparica. Till denna vågiga strand gick bussen på torsdagen. Costa da Caparica, 45 min resa, sydväst om huvudstaden. Milslång fin strand. Atlanten så förrädisk lugn på ytan. Sen växer helt plötsligt vågorna upp en bit ut i havet, för att till slut rulla in på stranden. Dessutom betydande tidvatten. Strandens bredd minskade under tiden vi var på plats med 100 meter. Helt ok bad om bara vågorna parerades. En lite trist ort som säkert lever upp under högsäsong. Samtidigt undrar vi fortfarande... var låg mataffären?


Sista kvällen för denna gång. Bokat bord på... just det Resto Chapitô.
Lisboa - vamos ver!

Västerut

Tog tåget västerut till världsarvstaden Sintra. En timmes promenad i denna bergsort med klar och härlig luft och underbar natur. Många intressanta slott att se på, men det blir en annan gång.

Buss 403 mot Cabo da Roca. Europas fastlands västligaste punkt. Hissnande bussfärd tyckte både vi och några kinesiska passagerare i bussen. Lokalbefolkningen mer lugn. Hissnande vackert och mäktigt på denna plats högt över Atlanten. En märklig tystnad rådde trots att stora vågor rullade in mot klipporna långt nedanför oss.

Bussen, återigen en hissnande färd för oss och kineserna, förde oss till Cascais. Dagens lunch, en god omelett, käkades på en icke så turistisk del av den lilla staden. Liten rundvandring innan strandpromenaden mot Estoril lockade. Halvvägs stopp för sol och bad. Atlantens vågor och tidvattnet gjorde starndremsan mindre och mindre och till slut fick vi ge upp. Skönt bad i vågorna i alla fall. Estoril börjar också bli lite trött känns det som. Slitna hotell. Ett av de stora verkade vara rivningsfärdigt. Nya mäktiga komplexet "SOL" förmodligen inte klart eller så har försäljningen till blivande hyresgäster misslyckats. Sent eftermiddagståg tillbaka till Cais de Sodré.

Kvällen tillbringades i nöjeskvarteren Bairro Alto. Detta är fadons hemmaplan. Damer som i många av restaurangerna framför sina klagosamma sånger. Vår kväll däremot stillsam. Även om försäljare erbjöd oss både det ena och det andra. En god middag på den italienska restaurangen Stravaganza blev valet.

Alfama

Tisdagen ägnades åt staden, den övergivna men samtidigt så livfulla. Spårvagn nr 28, alla turisters favorit, upp på stadsdelen Alfamas höjder. Flera utsiktspunkter. Några timmars promenad på gator som innebar ny bekantskap. Känd veckoloppis passerades. Inga fynd gjordes emellertid. Massor med smala och slingrande gator och trappor. Trångt. Mysiga restauranger och caféer. På ett av dem, Café Pois, och dagens första espresso och smarriga bakelse. Borgen skippade vi. Har varit där flera gånger förrut. Lite shopping på eftermiddagen.
På kvällen obligatoriskt besök på Hard Rock Café. Tillsammans med halva Norge som vällde in på lång rad. Norge - Portugal 1-0 i EM-kvalet. Inte konstigt att glädjen stod högt i taket bland norrmännen.

Sesimbra och Chapitô

Dagen ägnades åt en badpärla och en verklig restaurangfavorit.
En timme med lokalbussen, riktning söderut. Där låg badpärlan, vid vackra Costa Azul, den charmiga byn Sesimbra. En fantastisk strand och ett kristallklart vatten. Lite människor på stranden denna lågsäsongsmåndag. Efter sen lunch på lokal familjerestaurang blev det bussen tillbaka igen, till Praça de Espana. Sesimbra är värd ett återbesök. Med buss. Absolut!


Kvällen tillägnades favoritrestaurangen Restô, tillhörande kulturcentret Chapitô i stadsdelen Alfama.

Chapitô ett hus, liksom många andra, ett gammalt hus fullt av berättelser, där väggarna talar olika ...
-Teresa Ricou

Fick "fönsterbord" trots att vi inte bokat. God mat, god dricka och trevliga tjejer som serverade. Passade på att boka bord till torsdagskvällen. Chapitô får man aldrig för mycket av.

Vägen dit -( och hem) genom slingrande gator uppför (och nerför) riktning mot borgen. Tyvärr otroligt mycket klotter på husväggarna. Läge för klottersanering.

Liten runda i kvällsvimlet. A Brasileisa ett av de äldsta och mest berömda caféerna passerades, men besöktes inte. Sen tunnelbanan mot sängen.

Lisboa

En veckas sensommarsemester. Landade "on time" på Aeroporto Lisboa. Blev som vanligt blåst på några euro av den snacksalige och fotbollsintresserade taxichauffören. Det hör till. Lissabon, en stad med kontraster; gammal och nytt, omodernt och modernt, slitet och fräscht, fattiga och rika... men massor med charm.

Tunnelbanan ut till det fräscha och moderna, Oriente och Parcue das Naçoes. Stort varuhus men främst en plats för upplevelser. Området byggdes för Världsutställningen som hölls här 1998. God pizza på Restaurang La Rucula. Sen promenad längs floden Tajo, som här mest liknar en stor sjö. Skitigt vatten = icke badvänligt. Häftigast av allt i detta område är Oceanario de Lisboa, ett av världens största akvarier. Besöktes för två år sedan. Därför hoppade vi över denna gång och drog oss tillbaka in mot city igen och mot hotellet Sana Malhua. Satt en halvtimme på det lokala fiket och drack Coca Cola, synnerligen märkligt törstiga och inte kissnödiga denna första dag.
Kvällens lättare middag intogs på en gammal bekant, trevliga restaurang Alecrim às Flores.